こんにちは。京都市南区の平川接骨院 藤森です。 今日は「小胸筋のトリガーポイントについて」お話しします。
・小胸筋のトリガーポイント
小胸筋は
胸の前面にあり、肋骨から肩甲骨の突起についています。
働き:肋骨を上げる、肩甲骨をさげる、肩を前に縮めるなど
小胸筋にトリガーポイントが出来やすい動作
・日常的に肩を丸めた姿勢、
・包帯やギブス固定による筋短縮
・重いリュックサックによる圧迫
小胸筋にトリガーポイントが出来ると、右図のように肩の前面や、腕にかけて痛みやしびれなどを引き起こしてしまいます。また、肩が前に巻き込み、「巻き肩」の原因にもなりかねません!
肩こり、腕のしびれ、胸の痛みでお困りの方は当院にご相談ください。
京都駅から10分
京都市南区伏見区の平川接骨院/針灸治療院
「腰痛・ヘルニア・スポーツ障害・交通事故のトリガーポイント治療」
住所:〒601‐8436 京都市南区西九条西柳ノ内町28−5
電話:075−691−6790
診療日・診療時間
月・火・木・金 午前9:00〜12:00 午後3:30〜8:30
水・土 午前9:00〜12:30
休診日:日曜日・祝祭日