肩こりの原因は人によって様々です。
こっている部分の筋肉が原因の場合もあれば、首や背中の細かい筋肉が原因になっている方もおられます。
大切なのはどの筋肉が原因になっているかを正しく見極めることです。
それには筋肉の生理的な特性と体の動きと特性を踏まえた検査や問診が必要です。
最近、特に多いのがデスクワークによる肩こりですが
同じデスクワークが原因でも人により治療のポイントは変わってきます。
筋肉の本来の柔軟性が失われないように
こまめなストレッチを定期的に行うことで予防も可能ですが、
約20分で筋肉の血流は低下し始めますので、
痛みが出ている方はまずは原因筋に対して治療していく必要があります。
肩こりを引き起こす筋肉には日常の些細な動作や姿勢により負担がかかっています。
そのため、自分自身にも気づかないうちに筋肉の血行不良を引き起こしているからです。
最初は単なるコリ感が主な症状ですが、放置していると姿勢が猫背で固まってしまったり
慢性的な頭痛に悩まされる場合もあります。
重度の肩こりで筋肉の長さが短くなってしまった方も必ず改善しますが、
出来るだけ早期に治療を開始する方が早く肩こりから解放されることは間違いありません。
もちろん肩こりを改善するには、そのコリや痛みを出している筋肉を
しっかりと割り出して治療する必要があります。
特に頭と腕の重さがかかる肩甲骨を支える筋肉には、肩こりの原因になる筋肉がたくさんあります。
僧帽筋、肩甲挙筋と呼ばれる肩甲骨上部の筋肉は肩こりの原因筋として有名です。
これらの筋肉の血流が低下してシコリになっている部分(トリガーポイントと言います)を効果的に
永年のデスクワークと手先の作業で、何十年と肩こりに悩まされていましたがいよいよ肩から首にかけて筋肉がガチガチになってしまい治療を受けることにしました。トリガーポイントの説明をしてもらい やってもらっているうちにコリの範囲が小さくなり針治療も同時にやってもらい随分と楽になりました。
今後の注意点も聞きながら、改善したいと思います。ありがとうございました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩付近が悪くて、近所にあったのでこの接骨院にきてみました。
接骨院は初めてだったので痛いことされるかなぁって不安だったけどみんなおもしろくて、マッサージも気持ち良くて、痛いとか全然ありませんでした。
おかげで元気な体になることができました。 ありがとうございました!
何かまた悪い所が出たらここに来ようと思います。
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肩こりや背中のこり、腰痛など仕事のストレスからくる痛みに悩まされていましたが、少しずつ筋肉からくる痛みもほぐれ日常生活も楽になりました。
もっと楽になるようにして頂ければうれしいです。宜しくお願いします。
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高校で野球をしています。ずっと肩を痛めていて思うようなプレーができていないでいまいた。でも、ここに通い始めてから痛みが消えていき、また前のように投げることができるようになりました!
先生たちも明るくて話しやすいです!!
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僕は肩をけがしていて、キャッチボールも出来ないぐらいの痛みでした。それで、母からの紹介で平川接骨院に行かせていただき、先生は本当にしっかりと丁寧に治療をして下さいました。そのおかげで、全力でプレーすることができ、大会で日本一になることが出来ました。本当に感謝しています!
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首・肩の痛みが楽になりました!
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京都市南区の平川接骨院/針灸治療院グループは、肩こり・腰痛・ヘルニア・スポーツ障害の施術を得意とする《痛みに強い》鍼灸整骨院です。繰り返す腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症でお悩みの方はお気軽にご相談ください。トリガーポイント治療という最新の治療法で 『病院でヘルニアと言われたら安心です!』と自信を持って施術しております。南区(東寺・上鳥羽・竹田・丹波橋)、下京区(七条・京都駅)、東山区(東福寺・今熊野)からの患者さんも数多くいらしています。 怪我や捻挫でお困りの方もお気軽にご相談ください。交通事故によるおケガ(むち打ちなど)やリハビリ・治療も承ります。
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