京都市南区 平川接骨院の寝違えに対する治療
「寝違え」はなぜ起こるのか？
「寝違え」とは、首や肩に長時間不自然な状態での睡眠が続くことにより、
首・肩の筋肉が凝り硬まってしまう事で痛みを引き起こしてしまいます。
具体的には夏場に冷房の効きすぎた部屋、
冬場に寒くて首元が冷えてしまった状態で、不自然な姿勢で寝てしまう事で
筋肉が硬くなってしまい「寝違え」になってしまいます。
筋肉は同じ姿勢を２０〜３０分維持するだけで硬くなり始めると言われています。
それは、それだけの時間がたつことで筋肉の血流が低下してしまうからです。
さらに、筋肉とは冷えてしまう事で血流を低下させてしまいます。
つまり寝ている間はあまり身体の動きがないことや、
ただでさえ体温の下がる夜中に更に冷房や扇風機などで
風が当たり体温を下げる環境を作ることが「寝違え」の引き金となるのです。
また「寝違え」とは筋肉の硬さが原因となるため、
もともとから肩こり等によって筋肉に硬さがある人は「寝違え」が起こりやすくなります。
「寝違え」が治らない・悪化する理由
「寝違え」とは一晩で急に起こった急性の筋肉からくる痛みなので、
すぐに適切な処置を行うことで痛みは２〜３日ですぐに消失します。
しかし、たかが「寝違え」と考えて放置してしまうことによって筋肉の血流が悪化し、
痛みがなかなか引かないばかりか、逆に悪化させてしまいます。
寝起きで上記のような症状を感じたら早めに治療をしましょう。
京都市南区 平川接骨院の「寝違え」の治療法は？
痛みの原因である、硬まってしまった筋肉に対して直接治療し根本から治します。
「寝違え」は頭板状筋、頚板状筋、肩甲挙筋と呼ばれる
頭、首を支えている筋肉が原因筋として有名です。
これらの筋肉以外でも「寝違え」の原因となる筋肉はたくさんあります。
原因となっている筋肉をしっかりと割り出す必要があるので、
まずは問診から行って原因筋を確実に見つけ出した上で、
硬まってしまった筋肉に血流を良くするように治療し、痛みを取り除きます。
京都市南区 平川接骨院 寝違え施術に来られたお客様の声
一人で起き上がれない程の寝違えが…
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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
寝違えで首が回らなかったのが回るようになった！
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